Se assistir
televisão antes de dormir, aguarde 60 minutos até ir deitar-se, se por acaso
adormecer logo ficará com a mente saturada de imagens, se forem de violência
pior será...
-Não coma demasiado
ao deitar, porque assim o seu organismo dispenderia muita energia na digestão
e metabolização da comida. Tente não beber café nem fumar pelo menos até
três horas antes da viagem astral, a cafeína e nicotina afectam o organismo
e a pulsação cardíaca, o estado de ânimo, entre mais.
Não recorra
ao efeito de drogas, ( haxixe, canabis, marijuana, alucinantes) porque as
drogas além de destruírem o organismo, proporcionam sensações desagradáveis,
pessoas que as usavam não dominavam a experiência astral, tinham várias alucinações,
entravam e saíam do corpo constantemente, tinham náuseas… Diga sempreNão às drogas. .
-Outro
aspecto importante é ter certeza de que não será perturbado(a),
seria bastante desagradável você estar relaxado(a) num estado
profundo de consciência e repentinamente ser interrompido por um ruído,
um telefone, alguém entrando pela porta...
O seu espírito regressaria ao corpo, a pulsação aumentaria, o susto desencadeava
sensações desagradáveis ao corpo.
Não tenha
receio que o espírito se desligue do corpo, pois estamos ligados ao corpo
através de um cordão semi-espiritual e semi-material (o perispírito,com propriedades
electromagnéticas).
Programe-se
mentalmente ,”se eu me deparar com uma situação desagradável no astral,terei
consciência e irei regressar/ despertar “...
Seja
paciente, vá fazendo pequenos exercícos diariamente...
Existem
vários métodos, alguns mais complexos que outros, eu aconselho-o, não siga
métodos dos outros, seja livre, imagine, visualize a sua viagem, a viagem
é sua, a experiência é sua!
Assim
como você ama do seu jeito, beija do seu jeito, sorri do seu jeito e não
imita outros, faça também a sua viagem a seu jeito.
Não precisa seguir técnicas de outros que se dizem peritos, porque eles
projectaram-se do jeito deles, assim como cada qual tem o seu método...Experiências
emocionais são muito próprias de cada um.
-Existem
umas técnicas de Monroe, entre outras, algumas são: Inspirar e expirar
até 100 vezes, mantenha um braço levantado,etc.. Isso é mesmo necessário?
Eu costumo deitar-me e imagino
que estou flutuando na àgua do mar, ouvindo as gaivotas, sinto o corpo oscilar,
a leveza é agradável... Aproveito e faço aquele exercício de visualização
,a MBE mobilização básica de energia, imaginando um anel de luz dourada percorrrendo
o meu corpo de cima a baixo, acelerando, de modo a elevar o nível das bioenergias
(estado vibracional).
-Outras vezes imagino-me
caminhando pelo bosque onde desço a uma clareira e encontra a personagem
que criei para meu guia.
-Use
a sua imaginação! Nas asas da imaginação viajamos a outros planos dimensionais,
não precisa entoar mantras.
Sei que os mantras são vibrações, cânticos sagrados, o uso da vibração
pode denominar-se: vibroturgia, mas neste caso não precisa entoar palavras
em hindu sem conhecer o significado,. Use a imaginação, projecte-se.
As crianças
são imaginativas certo? Facilmente podem projectar-se, brincam com objectos
imaginados, para elas um pau pode ser um cavalo... Todos nós fomos crianças,
devemos usar sempre a imaginação desenvolvendo-a, ela é fundamental!
Algumas
sensações físicas-emocionais já foram caracterizadas, são as seguintes:
Ballonment :
Expansão de energias do perispírito para fora do corpo físico. Quando isso
acontece sentimos que o corpo parece insuflar como um balão e nem cabe dentro
do quarto, parece que tudo em redor fica pequenino e que a nossa cabeça toca
o tecto, estamos flutuando (ocorre antes da projecção).
Oscilação astral :
Quando o psicossoma flutua acima do corpo físico, oscilando sem controle,
de um lado para o outro.
Ruídos intracranianos:
São ruídos no cérebro, o indivíduo apercebe-se de estalidos ou zumbidos,
frequências, (possivelmente da glândula pineal).
Isto
tudo ocorre quando se dá uma aceleração das partículas energéticas do corpo
astral, criando um circuito fechado, para ocorrer a separação desse corpo
astral do corpo físico.
..
Sensação de falsa queda
:
Quando você está dormindo entre um estado de sonolência
e um estado de vigília,(estado hipnagógico) de repente tem a sensação de
estar caindo abruptamente na cama e o seu corpo dá um solavanco.
Repare o inconsciente dá a ilusão que você vai caíndo e o consciente acredita,
o corpo reage a esse estímulo, o inconsciente é mais forte. Nesse momento
o nosso corpo libertou muita energia (as pessoas quando hipnotizadas, por
exemplo podem ganhar 10 vezes mais força, reparem nos poderes do subconsciente).
-Estudo: Um estudo realizado
pelo professor de sociologia Hornell Hart, da Universidade de Duke em 1954,
verificou que uma em cada 3 pessoas numa sala preparada para dormirem, se
apercebia de situações que sucediam simultâneamente às suas viagens astrais,no
local.
