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Exercícios energéticos.
Para equilíbrio
energético:
Pode fazer este exercício
sentado numa cadeira, mas o preferível seria na posição deitado.
Acomode-se confortavelmente relaxando
corpo e mente.
Imagine da sua
cintura para baixo o seu corpo transformando-se
em água corrente, que desce como um rio de águas puras e brilhantes.
Mantenha essa visualização por algum tempo.
Em seguida, imagine que da sua cintura para cima, tudo está
em chamas, como se você fosse uma fogueira.
Visualize por alguns minutos.
Este exercício de visualização pode colocá-lo
(a) num estado de sonolência e causar total
relaxamento.
Banho energético:
Para limpeza
energética e saúde do corpo energético.
Tome banho normalmente, depois de acabar a limpeza do corpo, inicie
os seguintes passos:
1
- Com a água caindo sobre o corpo, esfregue as mãos e comece
a fazer um auto-passe, (impossição de mãos para passar energia) vá passando
a mão sobre os braços, como se estivesse limpando, mas
com cerca da 2 cm de distância do corpo.
Passe do pescoço para baixo e deixe a
cabeça para ultimo. 2 – Após isso , imagine a energia saindo de todo o corpo em direcção a água.
Imagine cada
gota que toca no seu corpo entra em contacto com a energia que está
sendo exteriorizada e causa uma mini-explosão energética.
Faça isso também directamente
nos chacras ( centros de energia do corpo, aqui referimo-nos aos 7 principais).
Pratique este exercício todos os dias.
Eliminando energias negativas interiores:
Antes
de nos carregarmos positivamente de energia, é imprescindível eliminar
as energias negativas, que são:
1.
Sentimentos negativos antigos, que ainda guardamos, rancor, etc.
2. Negatividades
que absorvemos de espaços que frequentamos, rua, cafés, local de trabalho,
transportes, etc.
3.
Pensamentos inconvenientes e negativos,
4. Energia
negativa que é emanada pelas outras pessoas e que absorvemos,
5. Sentimentos
de vingança ou mágoa,
6. Desespero
pela falta de dinheiro ou de alguma pessoa que amamos muito e não nos
conformamos por estar longe;
7.
Discórdias familiares, com companheiros de trabalho, vizinhos ou amigos;
Antes teremos que esvaziar todos
esses sentimentos.
Depois de fazer o Relaxamento ,
o nosso cérebro deverá estar lúcido e o nosso corpo totalmente esquecido.
Inicie o Relaxamento, depois dele o seu cérebro deverá funcionar com maior capacidade de percepção.
A partir dessa fase, poderá iniciar a liberação das energias
negativas da seguinte forma:
1.
Pense que está recolhendo pequenos galhos ou troncos
de madeira,
2. Cada madeira
deverá representar um problema ou sentimento negativo;
3. Vá colocando
todas numa pilha e forme um grande círculo,
para fazer uma enorme fogueira;
4.
Imagine tudo ardendo,
5. Assista
de longe tudo queimando , até que não reste mais nada;
6. Pronto.
Agora você livrou-se de tudo o que incomodava.
Barreira de luz azul:
Quando sentir
que uma pessoa está muito negativa ou agressiva coloque as mãos cruzadas
sobre o seu umbigo, cruze os pés
e visualize uma barreira de luz azul para se
proteger.
Você poderá criar os seus próprios exercícios
de visualização.
MBE (mobilização
básica de energia ):
Este exercício
é conhecido de diversas formas sofrendo algumas alterações, mas basicamente
consiste no seguinte :
Imagine uma esfera de luz dourada no alto da sua
cabeça, (no chakra coronário), imagine-a descendo e permeando lentamente
o seu corpo até aos pés. Depois visualize a luz subindo novamente
até à cabeça, imagine esse ciclo de sobe-e-desce continuamente mas cada
vez mais rápido. É chamada de mobilização básica de energia,
este exercício leva a um nível de vibração das
bioenergias altíssimo, EV (estado vibracional).
É realmente eficaz, conhecido na cura prânica,
defesa psíquica, meditação, entre outras.
Atenção:
Se encontrar em
sites ou livros, tecnicas de activação da kundalini, desenvolvimento
da mediunidade etc, não faça. Pode ser perigoso para pessoas inexperientes,
podem haver resultados inesperados, podemos ficar desprotegidos face
a obsessores, etc.
Tome cuidado. Seja prudente.
Não force o desenvolvimento de uma faculdade antes do
tempo, tudo deverá espiritualmente.
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